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Le massage est-il vraiment bénéfique pour la santé ?

Le massage offre de multiples effets positifs sur la santé. Parce que non seulement, il permet de trouver un lien équilibré étroit entre le corps et l’esprit, mais il procure aussi un sentiment de bien-être. A part cela, il donne aussi du plaisir. Vous le constaterez après un massage naturiste paris

Les effets du massage sur l’organisme.

Rien qu’un massage classique de courte durée suffit pour sentir moins de stress et améliorer la circulation sanguine. Donc si vous avez un entretien à faire avec un responsable, il est bon pour vous de se faire passer un massage.

Les effets d’un massage sont identiques à celui d’un traitement médical. Ce sera un véritable moment de détente.

Par ailleurs, à l’issue d’un massage sur tout le corps, le système immunitaire et hormonal sort raffermi. En effet, grâce aux mouvements en profondeur exercés sur le corps, les récepteurs qui se trouvent sous l’épiderme sont excités et envoient à leur tour, un signal au cerveau. Les hormones ainsi produites provoquent l’impression de soulagement et de bien-être. 

Dans le cas d’un sportif, il est idéal de s’offrir un massage avant et après une séance sportive pour assouplir les muscles et la peau. 

Enfin, avant de dormir, masser les pieds, le visage et la voûte plantaire aident beaucoup à faire disparaître l’insomnie. De même que les effets ressentis sur les autres massages, la tension diminue, le stress s’estompe et la circulation énergétique s’améliore.

Choir le type de massage.

Des fois, il vous arrive de vous tracasser d’opter pour le type de massage qui convient le mieux pour vous. Il dépend avant tout, du besoin de votre corps, selon que vous ressentez une fatigue ou de mal à une partie de votre corps. D’ailleurs, un logiciel qui s’appelle Treatell est disponible pour vous pour faire votre choix.

Donnez votre réponse en ce qui concerne notre post si vous avez un désir de débat !

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